Unsere Angebote

Workshops

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Was beinhaltet ein Parkour Workshop? 

Vorbereitung

Wir nehmen uns die Zeit, im Vorfeld mit Ihnen die jeweilige Situation zu besprechen.
Je nach Anzahl und Alter der TeilnehmerInnen, sowie den räumlichen Gegebenheiten erhalten Sie einen zugeschnittenen Workshop. Bei Anfragen im Rhein-Main Gebiet besuchen wir Sie bei Bedarf gerne kostenlos vor Ort, um alles zu besprechen.

Durchführung

Vor am Einsatztag starten wir das Programm in der Regel mit einer Kennenlernrunde, machen uns gemeinsam mit verschiedenen bekannten und auch gänzlich neuen Ansätzen warm und geben die Sicherheitsanweisen weiter. Zusammen als große Gruppe bauen wir dann verschiedene Elemente auf, die wir im Laufe des Tages ändern und umsetzen, um den Fortschritt der Gruppe immer entsprechend zu begleiten.

Zeitplanung

Generell führen wir Workshops natürlich immer nach ihren Wünschen durch und passen uns auch gerne flexibel an ihr Budget an. Generell empfehlen wir je nach Einsatzweck ca. 3h für einen Grundworkshop, um als Anfänger einen Eindruck in das Parkourtraining zu erlangen. Gerne führen wir auch z.B. kürzere, längere oder mehrtäge Workshops durch. Auch kleine Parkourcamps sind denkbar. Lassen Sie uns gerne ihre Ideen zukommen!

Fortbildungen

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Wie ist das Grundkonzept einer Fortbildung?

Fortbildungen folgen bei uns keinem festgelegten Schema. Wir möchten zusammen mit Ihnen ein Verständnis für Parkour entwickeln, das als Basis für die weitere Arbeit mit dem Thema dient und Sie in ihrer Arbeit unterstützt. Es geht vorallem darum, Ihnen viele Möglichkeiten und Denkansätze weiterzugeben, damit Sie eigenständig ihr Konzept weiterentwickeln können. 

Theoretische Themen:

- Geschichte von Parkour 
- Aktuelle (Szene)-Entwicklung
- Kompetenzförderung der Teilnehmer
- Chancen & Gefahren
- Rechtliche Situation
- uvm.

Praktische Themen:

- Aufbauten in Turnhallen sowie entsprechende Übungen
- Outdoor Training (je nach Wunsch, Lage und Wetter)
- Praktischer Teil mit Ausprobieren und Teambuilding
- Parkourspiele und Trainingsmethoden
- Schulung des "Parkour-Blicks"
- Mentale Trainingsansätze
- uvm.

Für wen sind unsere Fortbildungen geeignet?

- Sportlehrer
- Vereinstrainer
- Kultur-, Jugend- und Sozialarbeiter
- Angehende Parkourtrainer
- Bewegungskünstler
- Fitnessstrainer- und Studios

Wie lange dauert eine Fortbildung?

Wir schneiden die Fortbildung speziell auf ihre Wünsche und ihr Budget zu. Es ist auch möglich, nur einzelne Aspekte, die aufgefrischt werden müssen oder unklar sind, abzudecken. In der Regel ist für eine Fortbildung mindestens ein ganzer Arbeitstag einzuplanen. Reden Sie dazu einfach ganz offen mit uns, wir freuen uns auf ihre Wünsche.

Personal Training

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Warum ein Personal Training?

Parkour und Freerunning sind komplexe Themen und der Einstieg ist daher nicht ganz so einfach.
Im Jahr 2016 angekommen ist das Internet überflutet von atemberaubenden Videos, wobei oft vergessen wird,
dass dies das Resultat von jahrelangem Training ist. Ein Personal Training ist ein sicherer Weg, mit erfahrenen Trainern zusammenzuarbeiten und Parkour, sowie Freerunning, Schritt für Schritt auf einem hohen Niveau zu erlernen.

Wie sieht das Training aus?

Je nach ihrem Fitnessstand und Vorerfahrungen mit Parkour leiten wir Sie Schritt für Schritt durch die Thematik.
Sie erhalten nicht nur Einblicke in den praktischen Teil, sondern auch die Geisteshaltung, die es braucht, um stetig sicher und konstant Fortschritte zu machen. Der Unterschied zu einem Workshop besteht darin, dass wir hierbei (konstant) sehr in die Tiefe gehen und auch vermehrt psychologische Ansätze verwenden. Das Training soll Ihnen den vollen Einblick geben und Sie haben immer die Möglichkeit nachzufragen, Übungen zu wiederholen oder spezielle Wünsche zu äußern.

Für wen ist das Training geeignet?

Jeder Mensch ist in der Lage, sich zu bewegen und das ist und bleibt unser Ansatz.
Daher ist das Training prinzipiell für jeden Zielgruppe geeignet, allerdings sehen wir hier ein Mindestalter von 18 Jahren als sinnvolle Untergrenze, damit die Methodiken und Ansätze zu 100% aufgenommen werden können.

Teambuilding

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Die meisten Teambuilding Angebot langweilen Sie?

Das fünfte Mal zusammen Kochen, aus stickigen Räumen mit Rätseln flüchten oder durch den Wald wandern sind langweilig geworden? Verstehen wir! Daher bieten wir für Sie gerne ein Teambuilding Event an: Bei uns erhalten Sie einen mehrstündigen Workshop, der Sie an ihre persönlichen Grenzen bringt. Sie glauben, eine 3m hohe Wand zu erklimmen sei einfach und das was Sie in Parkourvideos gesehen haben, können Sie sowieso schon? Wir lassen Sie das alles live ausprobieren und geben Ihnen Aufgaben aus dem Bewegungsbereich, die Sie fördern, die Spaß machen und die kreativ sind - und die Ihnen immer wieder ihre körperlichen Grenzen aufzeigen werden!

Welche Voraussetzungen müssen Sie mitbringen?

Neben Motivation und geeigneter Sportkleidung reicht meist noch ein Snack und eine Flasche Wasser.
Das großartige an Parkour ist, dass es eine Sportart ohne Hilfsmittel ist. Sie benötigen weder Schützer, noch Handschuhe.
Wichtig sind darüber hinaus nur Verletzungsfreiheit und keine sonstigen Einschränkungen. Im Zweifel fragen Sie uns bzw. ihren Arzt und geben uns eine Rückmeldung. Teilnahmen bei uns sind immer damit verbunden, dass Sie gesundheitlich in einem beschwerdefreien Zustand sind.

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Events & Feste

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Stadt- und Vereinsfeste

Gerne bieten wir einen Parkour Bereich für ihre Feste an, unterhalten mit kleinen Trainingsshows und bieten zudem Mini Workshops an, um kleine, gehaltvolle Schnupperkurse als Rahmenprogramm vor Ort zu ermöglichen.

Geburtstage & Konfirmationen

Parkour Training als einzigartiges Geschenk! Gerne bieten wir Parkourkurse für ihre Kinder an!
So ein außergewöhnliches Geschenk kommt immer gut an. Auf Bedarf können wir auch gerne Teilnahmeurkunden oder Ähnliches anfertigen. Sagen Sie uns gerne bescheid, was für Sie in Frage kommt!

Promotion & Shootings

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Parkour & Freerunning als eindrucksvolles Promotionmittel

Sie möchten für ihren Kunden eine außergewöhnliche Aktion starten oder suchen die Möglichkeit für z.B. ihre Website, ihren Katalog oder ihren Imagefilm die Eleganz und Effizienz von Parkour und Freerunning einzufangen? Gerne arbeiten wir auch in diesen Bereichen für Sie. Unsere Athleten haben einige Erfahrung in diesem Bereich und stehen als zuverlässige Künstler gerne für Sie vor der Kamera oder promoten ihre Produkte. Viele von uns kommen auch aus der Show- und Werbeszene und haben daher die nötige Erfahrung, was wirkt und was nicht.

Einsatzbeispiele:

- Guerilla Aktionen im öffentlichen Raum
- Imagefilme mit Thema Sport, Effizienz, Flucht
- Shootings für Print und Online
- Stunts für Werbespots und Clips

Rundfunk & Fernsehen

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Wie trainiert man richtig?
Wie ist Parkour entstanden?
Wie groß ist die Szene in Deutschland?

Wir kennen die Antworten durch unseren Ursprung! Gerne stehen wir für mediale Einsätze zur Verfügung und erklären den Zuhörern- oder Zuschauern, was Parkour ausmacht, wo es herkommt, wie man es lernt und wie ein Training von Anfänger bis Profis ausschaut.

Gerne fragen Sie uns für ihre Ideen zu jeder Zeit an.

Parkour Parks

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Eine Kooperation von Parkoursportlern und Bauexperten

Also langjährige Traceure und Freerunner in der deutschen Szene, haben wir für Sie den richtigen Kontakt für ihr Anliegen zur Hand.

Wir vermitteln Sie gerne an Experten im Parkour Park Bau, die bereits mehrere Parks in Deutschland erschaffen haben.
Der Mix aus Planungszeichnern direkt aus der Parkourszene und einer erfahrenen Baufirma mit dem Schwerpunkt auf Parkourparks lässt jedes Projekt am Ende als fantastische Anlaufstation für jeden Trainingsbegeisterten gelingen!

Fragen Sie uns einfach, wir stellen gerne den Kontakt her, damit Sie an die richtigen Menschen geraten, die genug Erfahrung und Authentizität mitbringen, damit jedes Projekt am Ende reibungslos abläuft!

Le Parkour

Le Parkour - die effiziente Kunst der Fortbewegung - befasst sich im Wesentlichen mit der Aufgabe, den Menschen mit Hilfe verschiedenster Ansätze und Techniken soweit zu schulen, dass er jede Art von Hindernis - mental und physisch - mit Leichtigkeit überwinden kann.

 

Es werden alle grundlegenden Bewegungen wie Rennen, Springen, Landen, Rollen, Hangeln, Drehen usw. trainiert und durch die Kombination verschiedener Bedingungen zu einzigartigen Konzepten, die fordern und abwechslungsreich sind.

Wir von ParkourLernen haben es uns zum Ziel gesetzt, den Sport in Deutschland zu revolutionieren und jedem den Zugang zu dieser Kunst zu ermöglichen. Die Freude am Training und Spaß an der Bewegung stehen bei uns an erster Stelle.

 

Wir freuen uns sehr, dass Sie unsere Seite besuchen und heißen Sie Willkommen! Lassen Sie uns gemeinsam etwas bewegen, das nachhaltig ist und wieder für mehr Bewegung und Gesundheit in Deutschland sorgt

Unser Leitsatz: "Sei stark um nützlich zu sein"

Auszüge aus unserer Arbeit

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Unsere Mission

Mit ParkourLernen möchten wir die Bewegungswelt in ganz Deutschland verändern. Das Ziel ist es, Le Parkour authentisch an Alle weiterzugeben, die sich für diese Kunst interessieren und eine sichere Anlaufstelle suchen.

Unser Traum ist es, allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen wieder zu zeigen, was es für ein Gefühl ist, sich frei und kreativ zu bewegen und die eigenen Grenzen immer wieder zu sprengen.

Unsere Entstehung

Entstanden sind wir im Laufe der Jahre 2006 - 2016 durch gemeinsame Trainings und Parkourevents. 

Wir arbeiten alle seit 5-10 Jahren als Parkourläufer, sowie Bewegungslehrer und kennen die Szene bereits seit ihrer Entstehung in Deutschland. Mit ParkourLernen haben wir uns als starke Einheit zusammengetan.

Eine Auswahl aus unserer Artikel: